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Workshop Higiene do Sono
qui., 07 de abr.
|Online
Dorme bem ? Venha aprender a identificar as principais causas dos distúrbios de sono e ferramentas para alteração dos estados insuficientes e debilitados do repouso durante a noite.
Workshop Sobre Sono
Conheça a bewellHorário e local
07 de abr. de 2022, 17:30 – 19:00
Online
Wellbeing
Menos energia, fadiga, menos produtividade e função cognitiva, a privação do sono é realmente um fator tóxico para as pessoas. Na nossa sessão vamos aprender como podemos melhorar a nossa qualidade de sono e quais as rotinas que devemos ter para uma experiência mais saudável neste pilar do nosso bem-estar!
Contamos contigo!
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